美しい手指でテレビCMや雑誌広告のパーツモデルをされる米山真央さん。歯モデル、整理収納アドバイザー、ゴルファーもされてるそうです。小さいお子さんを育てるママさんでありながら、きれいな手や指のコンディションを保つ、おすすめのハンドケアの方法をまとめました。
ハンドケアの達人のお手入れで手の乾燥やひび割れを解消
パーツモデルの米山真央さん 何歳からでも手は綺麗になる
手の乾燥ひび割れなどする時期がありますよね。パーツモデルの米山真央さんにおすすめのハンドケアの方法を紹介してもらいます。
さすが手も真っ白。
主婦で、なんと小さいお子さんもいて、おむつ替えもしているくらいですが、
何歳からでも手は綺麗になります！
ということです。
ちょっとしたことからしっかりとやっていきましょう。
アトリックスのハンドミルクで基本のケア
まず使って欲しいのが花王アトリックスのハンドミルク、無香料。市場価格725円。午前中に洗濯する人も多いですよね。日常的に使えます。お出かけ前、お皿を洗う前にも使えちゃいます。ミルクタイプでササっと塗れます。縦にそのまま使っても OK。 しかもポンプ式なので楽に塗れます。蓋を開けなくていいですからね。しかも使い心地がいいのが嬉しいですね。
ハンドクリーム正しい塗り方
ハンドクリーム正しい塗り方、どうすればいいんでしょうか。
- まず手の上に乗せる時は、手のひらではなく手の甲に乗せて、左右の手の甲どうしでヌリヌリと広げて、温めてから伸ばしましょう。
- こすらず上から押さえる感じですね。とにかく優しく押さえる。皮膚をこすらないように、ぐっと押さえます。
- 指と指の間は、両手の指を広げて、互い違いにはめ合わせてあげます。これで十分浸透します。
- このまま手を洗ってタオルで乾かせば、ベタベタしません。
ハンドミルクはクリームよりもさらっとしてます。でも、顔のように丁寧に扱って、摩擦レスでケアしてあげないといけないんですね。
朝家事をしていて、いろんなものにベタベタ着くのは嫌ですもんね。アトリックスのハンドミルクは塗った後で手を洗っていいなんて、知りませんでした！驚きですね。
HACCI (ハッチ) のハンドクリーム マドモアゼルで1年じゅう手の日焼け対策
1年中、絶対必要なのが日焼け対策です。顔の日焼け対策してる人は多いと思いますが、手も大事です。「顔をまず塗って、余ったら手につけて、、」ではなく、手もしっかりと日焼け対策しましょう。外に出た時に使って欲しいのが、自然派化粧品のハッチ HACCIのハンドクリーム「マドモアゼル」です。市場価格7360円。 UV カット効果でシミシワの原因から守ります。ブーケブラシの香り付きで、ハチミツなどの成分配合なので、保湿効果も高いんです。ハニー& UV ですね。UV カット効果のあるハンドクリームは珍しいですね。しかもHACCIの保湿効果って、さらっとしっとりします。
これも手の甲に塗ってください。手の甲にパール一粒ぶんぐらい乗せて、こすらずに手の甲同士で少し体温で押さえて、伸ばして伸ばしていきます。とにかく香りがいいので、幸せな気分になりますね。指の間、親指の水かきケアも基本はこれです。入れ込むという感じです。
指先のケアには小回りのきくベビーワセリンリップ
次に米山さんがおすすめなのはベビーワセリンリップです。健栄製薬。市場価格235円です。リップケア用品ですが、指先のケアにも使えます。爪の周りの皮膚の乾燥予防にも効果的です。
爪の周りに塗ると、逆剥け（さかむけ）予防など、細かい部分の乾燥対策にピッタリですし、スティック状なので、こういう爪の周りの細かいところを塗りやすいんですね。
まずは両手指の爪の周りの甘皮にリップクリームをつけて、爪同士ですり合わせます。なじませてから、指で揉んであげます。子供の唇にも使えます。鞄が小さくていろんなものを持ち歩きたくない時には、とりあえずこれを一本入れておきましょう。
ハンドクリームを塗るベストな回数は？
でもこまめにハンドクリームを塗るのって大変ですよね。リップクリームは唇がパリパリになるのですぐわかりますが、手はなかなかそうならないですよね。唇ケアと同じペースで大事に大事にやってあげると、本当に気持ちいいですよ！
一日にハンドクリームを塗る回数、理想的に一番おすすめなのは、リップを塗るタイミングと同じタイミングで、ハンドクリームを塗るということです。
手がカサカサでピンチな時は ケラチナミン尿素クリーム強
そして夕方、あれやこれやで手指がカサカサ。ピンチになった時におすすめなのがケラチナミン尿素クリーム強ですね。ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリーム60G市場価格 980円。すでにカサカサになった方にお勧め。そんな肌も柔らかくなる尿素を配合しています。
荒れてしまったあぁぁぁーー
というような日に効果的です。こちらはヒジとか、かかとなどのカサカサした所にオススメなんです。でも普段使いよりは、ちょっと硬さを感じた時にその場所だけ塗ってあげるのがおすすめです。
夜寝る前の必需品はニベアクリーム
米山さん、さすがに肘から先がもう真っ白ですね。夜寝る前の必需品はニベアクリームです。定番ですが、本当に万能です。56gで市場価格260円。やっぱりいいです。プロの方も使います。こってりした質感を超えるものはなかなかありません。夜のケアにぴったりです。ケチらずたっぷりと使うのがポイントです。
昼間使うにはちょっと重たいですよね。夜寝る前にたっぷりしっかり使ってください。マッサージも兼ねてやるために、たっぷりと使いましょう。少ないと摩擦になっちゃいますからね。
ニベアクリームが爪に入らないように取る方法
「爪に入ると嫌だ」という方は、小指の第2関節にたっぷりとつけてください。小指を曲げてたっぷりとすくいます。これだけで手のひらに出せます。
ちょっとテクスチャーとして硬いので、手のひら同士を擦り合わせて、あっためて、肘の辺りからクリームを手で押し付けていきます。マッサージしながら馴染ませていきます。肘から指先までです。ちゃんと温めて伸ばせば白くならないです。指と指の間も、しっかり握り合わせております。そして指まわり後はマッサージ。ほとんど寝落ちしながらやっているそうです。
寝る前はベタベタのまんまですが、朝になったらしっとりしてます。
いつでも使えるウカ uka のネイルオイル
いつでも使っていいのが、ウカ uka のネイルオイル5mlで市場価格5680円。朝の7時15分から、1日の様々な時間帯イメージしたエッセンシャルオイルを配合しています。7時15分は「ゆずとヒノキの香り」。爪の付け根、甘皮の辺りにたっぷりとつけます。爪の生え際、爪の内側にもチョンチョンと付けます。この部分って結構乾燥するんですよね。ちゃんとまた、指の甘皮同士を擦り合わせるような感じで、伸ばしていきましょう。他にも
- 13時はレモン&ミント
- 18時半はローズ&ジャスミン
- 24時45分はバニラ&ラベンダー
です。
時間を追うごとに、さっぱりからこっくりとした香りになっていきます。爪もピカピカになりますよね。使ったたことない人におすすめのコスメです。